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: 2022年05月09日 23:26

怎么减肚子上的赘肉?

怎么减肚子上的赘肉?

专家回答

: 刘慧平 / 副主任医师 长治市中医院外科三级甲等

中西结合治疗痔、瘘、肛周脓肿、脱肛、肛裂等肛肠疾病，能熟练应...

随着年龄的增加，腰腹部很容易堆积脂肪。所以减掉腹部赘肉的运动就成为了很多人的日常运动的一部分。最有效的减掉腹部赘肉的方法就是转呼啦圈。想在运动中让脂肪成为最后消耗的物质，必须坚持长时间的有氧运动，所以想瘦掉腹部赘肉选择合适的运动很重要。由于仰卧起坐坚持的时间有限，所以效果肯定不是最好的。转呼啦圈既能让腰腹部得到运动，又能够长时间的坚持。所以，想要瘦腰收腹转呼啦圈是最好的选择。

已回答网友5996个问题2022年05月09日 23:26

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