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2022年05月17日 23:33

我已经20岁了,还可以增高吗?

我已经20岁了,还可以增高吗?
专家回答

胡瑛 / 主治医师 聊城市人民医院心血管内科三级甲等

从事心血管内科专业近10年。

您好,如果您的骨骼线还没有闭合的话,您是完全还有可能再次长高的,平时您可以多吃点含蛋白质的食物,多补充钙,加强体育锻炼,做一下身体拉伸运动,注意休息,保证睡眠的时间,这些都是有利于长高的。

已回答网友10556个问题2022年05月17日 23:33

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