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2022年05月21日 23:07
吃什么养肝护肝
吃什么养肝护肝
专家回答
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熊文博 / 副主任医师 宜春市老年护理院内科其他
擅长于诊治内科、精神科、老年科相关常见病、多发病。
你好 食物中的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等要保持相应的比例；同时保持五味不偏；尽量少吃辛辣食品，多吃新鲜蔬菜、水果；不暴饮暴食或饥饱不匀。 在春季开展适合时令的户外活动，如散步、踏青、打球、打太极拳等，既能使人体气血通畅，促进吐故纳新，强身健体，又可怡情养肝，达到护肝保健的目的。
已回答网友5711个问题0001年01月01日 08:00
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