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2022年06月22日 23:08

减肥精油有效果吗

减肥精油有效果吗
专家回答

刘慧平 / 副主任医师 长治市中医院外科三级甲等

中西结合治疗痔、瘘、肛周脓肿、脱肛、肛裂等肛肠疾病,能熟练应...

你好,一般的只要能长期遵守以下三项原则,身材自然便会保持苗条漂亮,同时又能享受美食,非常简单方便。 合理安排三餐。早餐只吃高纤麦片、低脂鲜乳,不仅可以帮助排便,同时也非常营养健康,至于肉类、海鲜则留待中餐,晚餐可以吃点清淡的,蔬菜要占大部分。 饭后站立半个小时。其实女人发胖的最大原因是疏忽,由于工作学习忙,根本没有时间来合理调配生活,安排自己的饮食起居。饭后至少站立半小时,可以免去脂肪淤积在小肚子上的烦恼,还省去事后弥补。睡前5小时禁食。减肥的一大忌就是在睡觉前吃东西。睡眠的时候身体不需要运动,吃下的东西全部会被身体吸收变成脂肪囤积起来。

已回答网友4778个问题0001年01月01日 08:00

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肥胖症 营养科
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