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2022年09月19日 19:57
一岁以内的宝宝能不能吃盐？该注意什么？
一岁以内的宝宝能不能吃盐？该注意什么？
专家回答
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郭尔韦 / 副主任医师 家庭医生诊所妇科其他
妇科疾病
感谢邀请回答。首先说，对于用盐，原则上是：越少越好。吃起来咸咸的食物会损害味觉神经。1岁以以内的宝宝能不能吃盐？答案是不能。有研究指出，如果孩子小的时候饮食过咸，那么即使是一个15岁的孩子也会得高血压的。家长需要知道的是，1岁内的宝宝是不需要吃盐的，3岁以内都应该清淡饮食，清淡饮食是指1岁之后就可以给宝宝吃盐了，但要控制盐的摄入量。过早让宝宝摄入大量盐，尤其是在有高血压家族病史的家庭，可能会使宝宝长大后也患上高血压。生活饮食中有大量的盐，还可能让宝宝终身口味偏咸。过早添加盐，可能会对调料、添加剂的口味产生依赖，以后也可能会挑食、偏食。结语宝宝的饭菜不能和大人的饭菜一起吃，因为大人的食物中含盐的成分较高，宝宝吃的话会加重他们肾脏的负担，对宝宝的成长也是不利的，所以宝妈在宝宝辅食的制作中还要是要注意盐的含量的。
已回答网友616个问题2022年09月19日 19:57
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