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2022年08月30日 03:44
一岁宝宝断奶后不吃奶粉，只吃饭营养能跟上吗？
一岁宝宝断奶后不吃奶粉，只吃饭营养能跟上吗？
专家回答
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张艳凯 / 副主任医师 开封市中心医院全科三级甲等
头晕、心、脑血管，消化、呼吸系统等疾病的诊治。
一般来说，母乳喂养的婴儿在1岁时会断奶。断奶后的饮食应该是这样的：1.断奶并不意味着婴儿不吃牛奶。建议婴儿在断奶后喝配方奶粉，因为还有一部分能量需要从牛奶中获得（包括乳制品）。2.如果你不吃任何牛奶，婴儿会缺乏一些营养，光吃是无法补充的。但是牛奶(包括乳制品)也不能吃太多，一般不能超过食物总量的40%。3.如果你想让你的宝宝在断奶后有均衡的营养，你需要注意吃饭。宝宝的健康成长离不开这四种食物:肉、鱼、家禽和鸡蛋；乳制品；水果和蔬菜；谷物、土豆、大米、面包和面条。每顿饭都要有四大类的代表，让宝宝养成良好的饮食习惯。4、建议宝宝断奶后不要只吃，各种食物搭配，这样才能营养均衡。鱼小南:浙江大学医学院附属儿童医院主治医师后儿科医生母亲。今日年度优秀自媒体品牌，健康金处方作者，年度健康号。
已回答网友746个问题2022年08月30日 03:44
