-
2022年09月29日 13:57
宝宝应不应该吃零食？
宝宝应不应该吃零食？
专家回答
-
莫琳 / 主治医师 家庭医生诊所儿科其他
宝宝大一点的时候，零食是一个不可避免的话题。零食按加工程度可分为原料零食、初加工零食和深加工零食。按照这个原则为宝宝选择零食，加工程度越低，零食就越健康。宝宝零食的推荐和限制，小编列出了下表。孩子身体发育快，身体消耗大，但胃容量小，晚餐进食有限。因此，建议在三餐之间，即早上和下午给孩子加一餐。因此，有必要吃零食。我们的父母能做的就是尽量不让宝宝从一开始就接触到不健康的零食。父母最好不要吃或少吃，以身作则，为宝宝树立榜样。当婴儿长大后，他们可以告诉他食物对身体的影响。吃一些健康的零食，吃起来不安全，家长要注意。例如，容易进入气管的食物，如瓜子、花生、豆类(可以磨碎后煮粥)，容易卡在喉咙和食道的食物，如带刺、带骨、带核的食物(挑出来后吃)，豆腐和果冻容易窒息(打碎后再吃)
已回答网友1063个问题2022年09月29日 13:57
