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2022年07月14日 05:59
小儿贫血吃什么好？
专家回答
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于力 / 主任医师 教授 广州市第一人民医院儿科
小儿患有贫血，在日常生活中，一定要多补充铁元素，例如吃一些含铁比较高而又容易吸收的食物，比如：瘦肉、鸡鸭血汤、猪肝、鱼、虾、发酵食品发糕、馒头、面包中等。要采取多种措施提高铁的吸收率，如荤素搭配，多吃新鲜水果蔬菜，如绿叶蔬菜、西红柿、橘子等。因为维生素C会促进铁的吸收。另外，牛奶、茶、咖啡会影响铁的吸收，不要与含铁高的食物一起服用。
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