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2022年07月14日 05:55

深静脉血栓日常该如何预防?

专家回答

刘灏 / 副主任医师 教授 南方医科大学南方医院血管外科

  预防深静脉血栓主要是从日常生活小细节入手:长时间坐着应多饮水;如果您做过骨科手术或长期卧床,要经过进行腿脚推拿,尽量下床活动活动,做一些屈膝动作;对危险人群如出现腿部抽筋或一侧腿部肿胀,应及时去医院检查,在未检查清楚之前千万不可采用推拿、推拿、拔火罐等治疗措施,以免血栓脱落;乘飞机、车船长途旅行,久坐电脑前工作或上网时,可做休闲操,不要长时间坐着不动,可以提提脚腕、推拿小腿、进行腿部的适当运动;生活中,我们可以通过穿着特殊的医用袜,使小腿和大腿间形成压力的顺差来促进静脉血回流。
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