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: 2022年07月14日 06:12

减肥的饮品可以选择哪些？

专家回答

: 孙嘉 / 主任医师教授 南方医科大学珠江医院内分泌代谢科

减肥的饮品我最推荐的是牛奶，牛奶是一种蛋白质，特别是高质量的蛋白质，优质蛋白质。大家喝牛奶的时候，一方面可以补充很多的维生素D，比如30岁的女性，特别是生完宝宝的女性，体内的骨含量开始走下坡路，在生完宝宝以后就要开始注意要补钙，防止以后年老的时候会出现骨质疏松，这时多喝一些奶是有好处。

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2022-07-14 06:00:51

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2022-07-14 06:11:39

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2022-07-14 06:11:48

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2022-07-14 05:59:06

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