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2019年07月23日 02:24

广场舞对保护腰有没有帮助?

专家回答

尹刚辉 / 主治医师 南方医科大学第三附属医院脊柱外科

广场舞是一个很缓慢的运动,可以看得到基本上类似于生活中的走路,或者是稍微大一点幅度地甩手,或者扭动关节。只要不大力去跳,很自然、很舒缓的没问题,不会导致严重的损伤。
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