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: 2022年06月24日 23:06

修姿魔茶贴贴瘦有效果吗

修姿魔茶贴贴瘦有效果吗

专家回答

: 尹帅 / 主治医师 马鞍山市人民医院重症监护室三级甲等

擅长重症肺炎、AECOPD、多器官功能衰竭、重症胰腺炎、多发...

你好，建议的只要能长期遵守以下三项原则，身材自然便会保持苗条漂亮，同时又能享受美食，非常简单方便。合理安排三餐。早餐只吃高纤麦片、低脂鲜乳，不仅可以帮助排便，同时也非常营养健康，至于肉类、海鲜则留待中餐，晚餐可以吃点清淡的，蔬菜要占大部分。饭后站立半个小时。其实女人发胖的最大原因是疏忽，由于工作学习忙，根本没有时间来合理调配生活，安排自己的饮食起居。饭后至少站立半小时，可以免去脂肪淤积在小肚子上的烦恼，还省去事后弥补。睡前5小时禁食。减肥的一大忌就是在睡觉前吃东西。睡眠的时候身体不需要运动，吃下的东西全部会被身体吸收变成脂肪囤积起来。

已回答网友3206个问题0001年01月01日 08:00

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