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经前期综合征会失眠吗？经前期综合征怎么治疗？
2021年10月12日 19:16
由于日常生活当中精神过度紧张或者是工作压力比较大，有一部分女性在来月经的时候可能会出现各种各样不适的症状，会诱发经前期综合征，会有一些女性比较的疑问，症状到底有哪些？是否会出现失眠？今天就让小编来为大家介绍一下：经前期综合征会失眠吗？经前期综合征怎么治疗？
经前期综合征会失眠吗？
经前期综合症通常会出现失眠的症状，主要是在来月经之前，身体里面的激素水平会出现异常的症状，很可能会诱发失眠生长，会伴随头晕、头痛以及乳房胀痛等一系列不良的症状。还有一部分女性会导致食欲下降。
经前期综合征的治疗方法一：改善生活习惯
在来月经之前需要养成良好的生活习惯，要保证有充足的睡眠时间，尽量不要长时间熬夜。在晚上睡觉的时候，需要适当喝一些温热的牛奶或者是使用温水泡脚，能够促进睡眠，减轻失眠多梦的症状。
经前期综合症的治疗方法二：药物治疗
如果症状比较严重必要的时候需要在医生指导下使用一些调理体内内分泌类的药物来改善，这样能够有效减轻经前期综合征而引起的失眠症状。同时还可以缓解头晕和头痛。
温馨提示：
在来月经的时候，需要避免做过于剧烈的运动，否则会导致月经进血量增多和月经进行延长，影响到正常的身体健康。月经期间还需要做好个人的卫生护理工作，每天晚上在睡觉之前需要用温水清洗，尽量不要过性生活，避免导致炎症感染。以上是小编今天为大家分享的“经前期综合征会失眠吗？经前期综合征怎么治疗？”，希望对女性朋友们能够带来一些帮助。
