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胆固醇高可以吃鸡蛋吗?怎么治疗?

2021年12月14日 20:02

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随着年龄增长很多人因为平时生活当中没有做好饮食的控制,会导致胆固醇升高的表现,而且胆固醇升高之后在饮食上必须做出合理的控制,有些人本来就比较喜欢吃鸡蛋,但是被医生确诊患有胆固醇高了之后,会害怕吃鸡蛋对于恢复产生不利影响。下面就由小编给大家介绍一下:胆固醇高可以吃鸡蛋吗?怎么治疗?

胆固醇高可以吃鸡蛋吗?

胆固醇高的人在平时生活当中可以适量吃一些鸡蛋,但是不能过多的吃,也不要吃油煎的鸡蛋,对疾病恢复不会产生很多不良的影响,吃鸡蛋的时候可以每天保持一个,而且吃了之后可以适量到户外参加运动。

胆固醇高的治疗方法一:在医生指导下服用降低药物治疗

胆固醇比较高会引起很多不良的病症,所以要在医生指导下服用降低胆固醇的药物,才能使胆固醇逐渐恢复到正常的范围之内,同时要到医院随时测量,如果升高比较严重,很可能会引起血压升高,也会伴随着其他心脑血管疾病等。

胆固醇高的治疗方法二:生活上做出合理配合

胆固醇高的人在生活当中必须从饮食上做出合理的调整,可以选择吃新鲜水果和蔬菜,不要吃高脂肪和高钠盐的食物,对于疾病恢复会产生不利影响,同时要每天坚持到户外参加体育锻炼,对于胆固醇的降低能起到帮助作用。

温馨提示

如果在生活当中出现了胆固醇增高,还要到医院做全面体格检查,了解是否伴随着有一些其他的不良病症,同时要随时测量血压值,把胆固醇和血压都要控制在范围之内。以上所述全部内容是“胆固醇高可以吃鸡蛋吗?怎么治疗?”,希望小编今天的介绍能给大家带来一定帮助。

胆固醇
  胆固醇广泛存在于人体内,尤以脑及神经组织中最为丰富,在肾、脾、皮肤、肝和胆汁中含量也高。它不仅参与形成细胞膜,而且是合成胆汁酸,维生素D以及甾体激素的原料。胆固醇主要来自人体自身的合成,食物中的胆固醇是次要补充,每人每日从食物中摄取胆固醇200mg,即可满足身体需要。胆固醇又分为高密度胆固醇和低密度胆固醇两种,前者对心血管有保护作用,通常称之为“好胆固醇”,后者偏高,冠心病的危险性就会增加,通常称之为“坏胆固醇”。胆固醇的正常值是0-5.2mmo/L(0-200mg/dl),超过这个值就是表现为胆固醇高。