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血糖过高有什么危害？
2022年03月30日 16:15
相信很多人都知道血糖过高对于身体健康是有一定负面影响的，但却不知道其具体危害有哪些。血糖过高确实会引起很多疾病，还会损害到多个器官功能，对人的身体健康来说是百害而无一利的。只有了解高血糖的危害，才能更好的预防高血糖疾病。
血糖过高有什么危害？
1、 导致电解质紊乱
一般来说，高血糖患者平常都会很想上厕所，尿意会明显增加，久而久之就会导致电解质紊乱。除此之外，由于高血糖患者在利用身体的糖分方面有一定障碍，很容易出现酸中毒。
2、 导致脱水或昏迷
高血糖会导致身体的葡萄糖随着尿液排泄，引起渗透性利尿，严重的会引起脱水甚至昏迷。
3、 身体消瘦
长期处于高血糖状态下，葡萄糖就不能很好地被机体所吸收，导致葡萄糖全部从尿液中大量丢失，机体只能通过分解脂肪和蛋白质来提供能量，久而久之就导致身体就会慢慢变瘦。
4、 胰岛功能衰弱
高血糖对胰岛细胞来说有一定的负面影响，长期还会导致胰岛功能衰弱，胰岛素分泌异常等情况。
高血糖患者在日常生活中要注意什么？
1、 少食多餐
对于血糖高的人来说，饮食是非常重要的，要注意少食多餐。虽然血糖高的人会经常饥饿，但千万不能暴饮暴食，暴饮暴食反而会让身体受到负担。
2、 控制脂肪摄入量
摄入太多脂肪会直接引起血糖升高，所以高血糖患者要想改善病情，一定要少吃高脂肪食物，多吃素食。
3、 适量运动
高血糖患者平常可以适量的进行运动，在饭后散散步，跳跳舞，这样有利于病情的恢复。
4、 少摄入碳水化合物
为了防止高血糖病情加重，患者在平时应尽量少吃碳水化合物，摄入碳水化合物会迅速导致血糖增高，对病情是十分不利的。
5、 注意保暖
高血糖患者很容易引发其他的并发症，所以一定要注意保暖，少感冒，以免感冒不容易好。
在生活中，要想预防血糖过高，一定要合理的安排饮食，尽量少吃高糖高脂肪食物，多吃一些富含膳食纤维的蔬菜。除此之外，也要避免暴饮暴食，少吃油炸烧烤食品。如果发现自己的血糖指标过高，一定要及时去医院进行治疗。
