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高血压怎么办？
2022年05月12日 18:02
随着生活水平的提高，人们的饮食越来越丰富化，部分人可能经常喜欢吃一些油炸类的食物，也有可能经常爱吃一些肉类，导致体内的油脂和胆固醇摄入过多，这可能会诱发慢性疾病的发生，比如诱发冠心病或者高血压，患者患病以后就想要控制血压，下面小编介绍一下：高血压怎么办？
高血压治疗方法一：饮食调理
血压患者需要控制高油脂以及高胆固醇和高糖类的食物摄入，要多吃一些粗纤维和低热量的食物，通过这些饮食控制，能够避免体内的血脂和胆固醇升高，有助于预防血压升高。
高血压的治疗方法二：运动调理
血压患者需要控制自身的体重，如果身体比较肥胖的情况下，大多数需要参加一些有氧运动，比如参加一些长跑游泳或者登山等运动，把体内多余的脂肪减掉，有助于帮助血压降低。
高血压的治疗方法三：药物治疗
高血压比较严重的情况下，通常需要配合医生通过降压类的药物治疗，可以口服利尿类的药物，或者口服普利类的药物或者钙离子拮抗剂类的药物治疗，比如在医生的指导下口服吲达帕胺、氢氯噻嗪、非洛地平、氨氯地平等药物，通过药物的服用对血压的升高能够达到抑制的作用，从而能够改善高血压出现的不适症状。降压药物需要长时间的服用，并不可以私自盲目的停止用药，高血压是属于一种慢性疾病，有随时反复复发的可能性。
温馨提示：
在日常生活中需要做好患高血压的预防工作，要养成良好的饮食习惯，同时也需要养成良好的生活习惯，避免长时间的久坐不运动，多参加一些户外锻炼，这可以降低高血压的发生几率，以上所表达的内容是“高血压怎么办？”，希望对患者有帮助。
