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高血压能吃哪些水果？
2022年10月08日 09:00
高血压是日常生活当中比较常见到的一种疾病，这种疾病以前会经常出现在老年人群当中，但是随着社会的发展和进步，很多年轻人也会出现高血压，可能和在生活当中没有养成良好饮食习惯，或者是生活压力比较大有一定关系，患有高血压之后，要及时根据医生指导服用降压药物才能得到有效的控制，否则会引起并发症，然而在患有高血压期间对饮食也要做出合理的调整，喜欢吃水果的人也要注意在患病过程当中吃些合适的水果，下面就由小编来给大家讲一讲：高血压能吃哪些水果？
高血压可以吃的水果一：苹果
苹果是日常生活当中比较常见到的一种水果，患有高血压的人可以适当吃些苹果，苹果里面主要的成分是维生素和膳食纤维素，对于身体能帮助清理，肠道还能辅助降低胆固醇，对于高血压的稳定性具有帮助。
高血压可以吃的水果二：猕猴桃
在患有高血压期间想要吃水果也能适量的吃些猕猴桃，猕猴桃里面含有的营养成分也比较多，对于高血压不会造成不利的影响，反而有助于控制胆固醇和甘油三酯，有利于高血压辅助医治。
高血压可以吃的水果三：橘子
患有高血压也能在日常生活当中使用的这些橘子，橘子是水果当中富含维生素C和尼克酸比较丰富的水果，这两种物质摄入到体内后对高血压的控制会有帮助作用。
温馨提示
高血压患者在生活当中很可能会伴随着脖子部位有发紧的症状，严重者还可能会引起恶心呕吐，要及时测量血压值，规范的遵医嘱服用硝苯地平片和拉贝洛尔等药物。以上所述内容是“高血压能吃哪些水果？”，希望能给大家带来帮助。
