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: 2011年11月24日 11:36

奶水不足了怎么办？

我家宝贝11个月了，吃的是母乳，但是我觉
我家宝贝11个月了，吃的是母乳，但是我觉的奶水不足了，我想问有没有什么办法让奶水充足呢

病友年龄:22 病友性别:女

专家回答

: 胡向耘 / 副主任医师 南昌大学第四附属医院儿科三级甲等

擅长治疗儿科常见疾病、多发病，尤其对儿科呼吸系统、消化系统、...

多喝些汤,保持身体的水分,猪蹄加花生炖汤（不爆锅）可以说最下奶了;另外一定要充分休息（很关键）,宝宝晚上和你一起睡的话,尽量利用白天补充一下睡眠;尽量让宝宝多吮吸（开奶）;注意保持心情舒畅,不要生气,做为过来人,宝宝刚诞生的几个月,家庭各方面的关系有可能出现不愉快的情形,但你只要心里想我有人宝宝就太幸福了,这些不开心什么呢,总之要调整心态。

已回答网友8274个问题0001年01月01日 08:00

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