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: 2022年06月15日 06:23

如何预防尿结石？

如何预防尿结石？

专家回答

: 艾兵泉 / 主治医师 龙岩皮肤病医院普外科其他

熟练掌握泌尿外科常见病多发病诊疗，尤其擅长肾结石,输尿管结石...

预防尿结石的措施就在于科学合理膳食，谷类、薯类及新鲜蔬菜中富含纤维素，做到粗细搭配，多吃新鲜蔬菜可起到增加膳食纤维的有益作用。增加含钙食物摄入：低钙可使骨溶解大于骨生成，血及尿钙均增高，还使草酸的吸收和经尿道排泄增加，这样就会发生草酸和钙的沉积，促进尿结石的生成。因此，膳食中应增加含钙食物的摄入，如牛奶、鱼虾、海带等。多吃含维生素丰富的食物：维生素B6可减少尿中草酸钙结晶的形成，维生素K可降低尿中草酸含量，因而在膳食中应增加这两种维生素的摄入。限制含草酸量大食物摄入：尿中的草酸多数来源于机体代谢，少数是来源于食物，但仍要注意减少肠道对草酸的吸收，要尽量避免食用含草酸丰富的食物如巧克力、咖啡等。

已回答网友6610个问题0001年01月01日 08:00

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