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: 2022年05月11日 22:35

筋膜炎怎么锻炼

筋膜炎怎么锻炼

专家回答

: 邸志勇 / 主任医师 黑龙江省医院普外科三级甲等

非常熟悉常见疾病，多发疾病的诊断治疗，对疑难杂症也有独到的诊...

筋膜炎患者进行锻炼，可以进行有氧锻炼，比如慢走、散步、游泳、瑜伽等，不建议做剧烈活动，做剧烈活动时会导致肌肉进一步受损，引起筋膜炎疼痛加重，不利于疾病恢复。在进行锻炼同时，可以进行推拿、按摩、艾灸、拔罐、热敷等措施，能够有效缓解筋膜炎症状，减轻疼痛。

已回答网友21050个问题2022年06月15日 22:39

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