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2022年07月10日 14:32
多囊卵巢综合征怎么减肥
多囊卵巢综合征怎么减肥
专家回答
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王凤双 / 主任医师 佳木斯市妇幼保健院妇产科三级甲等
产科合并症，孕期检查及健康指导，产科手术，妊娠期糖尿病，妊娠...
多囊卵巢综合征患者减肥可以通过以下方法：一、首先要控制饮食，要多吃蔬菜水果，主食以杂粮为主，避免吃油炸食品以及含热量、含脂肪高的食物。二、要适当运动，可以跑步、跳舞、做健美操，每天锻炼2~3个小时左右。三、要保证充足的睡眠，作息规律，避免熬夜。
已回答网友1307个问题2022年07月12日 17:59
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