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: 2022年08月27日 15:58

腰椎间盘突出是常躺着好还是加强锻炼好呢？

腰椎间盘突出是常躺着好还是加强锻炼好呢？

专家回答

: 许春阳 / 副主任医师 国药同煤总医院急诊科三级甲等

急诊外科的急腹症的诊断初步诊治，一些骨科骨折复位及石膏固定治...

这个问题应该辩证地讨论。当腰椎间盘突出症发生或发生时，你需要卧床休息，以减轻椎间盘的压力，减少腰椎间盘突出症的刺激，避免加重病情，并更好地恢复。在这种情况下，你不能锻炼太多，尽量躺在床上。我们不能长时间卧床。长期卧床会导致肌肉退化、肌肉能力下降和肌肉萎缩，这不利于我们身体机能的恢复。许多人很难正常锻炼，因为他们卧床太久，这将增加治疗的难度。结论：急性发作期要卧床休息，恢复一段时间后可适当运动。运动时要注意，切忌粗暴，要循序渐进，量力而行。因此说卧床休息和功能锻炼要相互结合，合理搭配。凡事都要适度，过度就是损伤，在腰椎间盘突出症的急性期还是卧床休息比较好。在缓解期进行适当的功能锻炼比较好。

已回答网友475个问题2022年08月27日 15:58

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