-
2022年08月28日 01:53
怎样缓解胃胀打噶？
怎样缓解胃胀打噶？
专家回答
-
任正新 / 主治医师 河西学院附属张掖人民医院内科三级甲等
糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体...
建议1：补充胃肠益生菌。在日常生活中，一些益生菌可以帮助身体增加有益细菌，在一定程度上抑制有害细菌，从而减少肠胃胀气问题，促进肠胃，帮助我们及时排出体内毒素和废物，从而保证肠道畅通，帮助我们预防肠胃胀气和腹胀。●建议二：尽量保持清淡的饮食。在日常生活中，尽量保持清淡的饮食，吃一些容易消化的食物，避免油腻辛辣的食物；少吃含有气体且不易消化的食物；少吃蛋白质和淀粉；多吃粗纤维食物。●建议三：避免暴饮暴食。在日常生活中，我们必须养成良好的饮食习惯，避免暴饮暴食，不要一次吃得太饱。一般来说，只要我们吃饱了，就可以避免肠胃负担过重，从而在一定程度上影响胃肠蠕动。
已回答网友1313个问题2022年08月28日 01:53
