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2022年08月27日 12:08
吃叶酸和DHA的最佳时间是什么时候？
吃叶酸和DHA的最佳时间是什么时候？
专家回答
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张艳凯 / 副主任医师 开封市中心医院全科三级甲等
头晕、心、脑血管，消化、呼吸系统等疾病的诊治。
1.备孕和怀孕3个月吃叶酸。叶酸主要用于降低神经管畸形和唇裂胎儿的出生率。妊娠准备和早孕是胎儿神经系统、大脑、器官发育最早也是最快的；妊娠早期(周)是胎儿中枢神经系统生长发育的关键时期。在怀孕的第四个周末，胚胎形成了原始的脑泡。虽然胎儿在第8周只长约3厘米，体重只增加了2克以上，但此时他的脑细胞迅速增殖，最容易受到致畸因素的影响。假如在这个关键时刻补充叶酸，可以使胎儿患神经管的风险降低怀孕5个月后吃得更好。怀孕期间，如果孕妈身体不足，会影响胎儿脑细胞和视网膜的生长发育，甚至导致弱智和弱视。所以，孕妇提前补充，不仅对胎儿大脑发育有重要作用，而且对视网膜光感细胞的成熟也有重要作用。
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