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2022年08月28日 16:39
吃什么东西对前列腺好？
吃什么东西对前列腺好？
专家回答
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张艳凯 / 副主任医师 开封市中心医院全科三级甲等
头晕、心、脑血管，消化、呼吸系统等疾病的诊治。
1.番茄番茄中含有大量的番茄红素，能增强身体的抗氧化能力，从而保护前列腺，减少前列腺癌细胞的体积。番茄富含维生素C，可以保护血管。2.南瓜籽富含维生素E，具有抗衰老作用。多吃南瓜子可以改善前列腺肥大引起的症状。3.牡蛎牡蛎体中含有大量的精氨酸和微量元素锌，这是产生精子所必需的。而且男性在性生活中每次射精都会失去锌，如果缺锌，精子数量就会减少，性功能也会受到影响。4.大蒜正好可以增加一氧化氮的产生，还可以帮助调节血脂浓度，降低血脂，恢复健康，促进性功能的维持。大蒜对心脏也有好处，最好能把大蒜捣碎吃，起到最大的作用。5.黑豆：中医认为黑豆进入脾经、肾经，滋阴补肾效果好。黑豆富含蛋白质和胡萝卜素、维生素等营养物质，有利于延缓衰老，预防心脑血管疾病。
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