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2022年08月27日 10:23
肠道不好的人，少吃哪几种食物更安全？
肠道不好的人，少吃哪几种食物更安全？
专家回答
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许文山 / 副主任医师 河西学院附属张掖人民医院肛肠外科三级甲等
肛管、结直肠、腹股沟疝、胃肠疾病的诊治，电子直肠镜、结肠镜的...
便秘、腹泻、消化不良等是我们生活中常见的胃肠不适。一般来说，在这种情况下，虽然没有绝对可以放开或绝对不能吃的食物。但是要特别注意一些食物的选择。油炸辛辣重口味食物！例如，一些油炸食品、超辣火锅或油腻外卖。虽然这些重口味的食物会增加食欲，但它们对肠道也有很大的刺激作用，容易引起胃灼热感。同时，它们可能引起恶心或腹泻症状，并可能加重肠道炎症反应，重口味饮食是保护肠道的禁忌，因此应遵循清淡的饮食习惯。小心吃生冷食物！原来肠道功能不好，饮食上千万不要贪凉，食物一定要加入熟透，食品安全很重要。综上所述，无论你是什么样的肠道问题，都要注意选择一些易消化、不刺激胃肠道的食物。少吃生的食物，在烹饪的时候把食物煮熟，松软一些，这样对胃肠道会更有帮助。
已回答网友241个问题2022年08月27日 10:23
