-
2022年08月27日 08:24
为什么会饭后胃胀？
为什么会饭后胃胀？
专家回答
-
任正新 / 主治医师 河西学院附属张掖人民医院内科三级甲等
糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体...
饭后胃胀可能是由以下原因引起的。①在饮食的过程中喝了很多水，或者喝了更多的汤，这种不用担心，不久水就会被胃吸收，会慢慢缓解。②食物会在胃里分解发酵，可能会产生一些气体，这时也会有发酵的感觉，下次注意饮食不要太多。③可能有一些胃病。有胃肠道问题的人容易降低胃酸浓度。为了达到消化的效果，胃酸可能会分泌更多，这也可能导致胃胀。④胃肠蠕动差的人会慢慢排空食物，饭后也可能出现胃胀。饭后可以散步，有利于消化。动作范围不要太大。走路和刷碗都可以。对于胃胀来说，最好的就是控制饮食量，不要吃那么多，可以三餐两点制，最好不要两餐间隔太长，容易吃多。饮食清淡，脂肪、蛋白质都会延缓作用，让食物在胃里停留更多，饮食中少一些油脂有利于胃排空，减缓胃胀。
已回答网友1313个问题2022年08月27日 08:24
