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2022年08月27日 21:32
降低甘油三酯的方法有哪些？
降低甘油三酯的方法有哪些？
专家回答
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许春阳 / 副主任医师 国药同煤总医院急诊科三级甲等
急诊外科的急腹症的诊断初步诊治，一些骨科骨折复位及石膏固定治...
甘油三酯的增加主要与饮食有关。因此，为了降低甘油三酯，我们应该从饮食开始，注意合理的饮食，少吃高胆固醇和高脂肪的食物，如肥肉、家禽皮、动物内脏、鱼子和肉汤，少吃高糖和高反式脂肪酸的食物，如巧克力、奶油和西式糕点，并鼓励每个人多吃新鲜蔬菜、粗粮和水果。除了饮食，缺乏运动、超重或肥胖、饮酒、糖尿病或高甘油三酯血症家族史的人也是高甘油三酯血症的高危人群。因此，在日常生活中要注意加强锻炼，控制体重，积极减肥，注意治疗糖尿病等基础疾病。对于生活方式干预效果差或甘油三酯水平超过或有心脑血管疾病和甘油三酯水平超过的人，可使用降脂药物稳定控制血脂水平，减少并发症，提高生活质量。如有疑问，欢迎在文末留言，共同讨论。关注作者，每天不断更新健康知识。
已回答网友607个问题2022年08月27日 21:32
