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2022年08月27日 20:54
吃盐多会不会得高血压呢？
吃盐多会不会得高血压呢？
专家回答
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张艳凯 / 副主任医师 开封市中心医院全科三级甲等
头晕、心、脑血管，消化、呼吸系统等疾病的诊治。
感觉大家说的有点啊。让我简单地谈谈高血压和盐的关系。由于盐中富含钠离子，钠离子主要存在于细胞外液和细胞内液钾离子交换中。相信很多人都听过水钠潴留这个词，很多人吃了太多的食物后，第二天就会出现水肿。血压升高时，钠离子超出正常范围，体内出现水钠潴留，血管壁压力升高。就像西北的小编一样，很多人吃饭的时候都要放盐，如果没有盐，总觉得少了什么。因此，低盐饮食可以有效地降低高血压的发生，控制血压。所以，每天多少盐是合适的？在《内科学》一书中，推荐的是天。相当于啤酒瓶盖的体积，注意啤酒瓶盖，而不是饮料瓶盖。希望，更多的人可以低盐饮食，生命在于健康，而健康在于科普。希望更多的人能意识到高盐饮食的危害。最后，记得要注意小克医学。
已回答网友491个问题2022年08月27日 20:54
