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2022年08月27日 00:02
高血压吃红薯好吗？为什么？
高血压吃红薯好吗？为什么？
专家回答
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张艳凯 / 副主任医师 开封市中心医院全科三级甲等
头晕、心、脑血管，消化、呼吸系统等疾病的诊治。
高血压是一种常见病息相关，高血压是一种常见病、多发病，许多人非常关注高血压相关的科普，尤其是饮食。高血压患者在饮食方面确实需要注意的地方，主要是要低盐低脂饮食，不要吃很咸很油的食物。吃红薯好吗？吃红薯对高血压有好处的关键取决于红薯的成分。作为一种蔬菜，红薯也是一种主食。主要成分是淀粉，它含有大量的膳食纤维，但蛋白质和脂肪含量很少。因此，红薯是一种更适合高血压患者的健康食品，但没有相关证据表明红薯是否有任何降压作用。虽然红薯对高血压没有不利影响，但我们应该注意以下几点：首先，消化能力差的人不能多吃红薯。一方面，它们不容易消化，另一方面，它们容易产生气体，并且会出现腹胀和频繁排气的症状。另一方面，红薯含糖量较高，糖尿病患者应注意摄入量，避免血糖波动过大。总之，高血压患者偶尔吃适量的红薯，是没有问题的。希望我的回答能给你带来帮助！喜欢点赞吧！
已回答网友491个问题2022年08月27日 00:02
