-
2022年08月27日 11:26
血脂高是吃肉造成的吗？
血脂高是吃肉造成的吗？
专家回答
-
张艳凯 / 副主任医师 开封市中心医院全科三级甲等
头晕、心、脑血管，消化、呼吸系统等疾病的诊治。
高血脂与饮食有一定的关系，特别是在高甘油三酯血症中，不合理的饮食会导致甘油三酯显著增加，但饮食不是唯一的因素，特别是在高胆固醇血症中，胆固醇升高主要与我们的身体代谢异常有关，我希望你能正确理解。高脂血症在我们的生活中很常见。导致高脂血症的因素很多。饮食因素与我们的生活密切相关。我们应该保持良好的饮食习惯，少吃高脂肪和高胆固醇的饮食，如肥胖、动物内脏、鱼子、家禽皮和肉汤，少吃巧克力、奶油和西式糕点等高糖饮食，鼓励高脂血症患者多吃新鲜蔬菜、水果、粗粮和其他食物。高血压患者还应注意严格限制饮酒。难以戒酒的人必须严格限制饮酒的数量和频率；适当运动，避免久坐，注重有氧运动，注重循序渐进；为了控制体重，肥胖者应注意减肥；积极治疗糖尿病等基础疾病；必要时可使用降脂药物。在规范治疗的同时，还要注意监测血脂水平的变化和定期复查。这篇文章是银杏叶的守望原作，转载一定要注明出处。关注作者，获取更多健康知识。
已回答网友491个问题2022年08月27日 11:26
