问问医生  >  急诊科  >  有的人喝茶彻夜难眠,有的人不受影响,哪种人的身体更健康?为何?

2022年08月28日 01:20

有的人喝茶彻夜难眠,有的人不受影响,哪种人的身体更健康?为何?

有的人喝茶彻夜难眠,有的人不受影响,哪种人的身体更健康?为何?
专家回答

许春阳 / 副主任医师 国药同煤总医院急诊科三级甲等

急诊外科的急腹症的诊断初步诊治,一些骨科骨折复位及石膏固定治...

喝茶熬夜拖身体,如果能睡觉就医。不要把健康当儿戏,遵循规则要珍惜。茶有提神醒脑的作用,晚上喝茶可能是整夜不眠,这是生理功能的正常反应。但是,生活需要有规律,尽量不要在深夜喝茶,以免影响自己的正常睡眠。相反,晚上喝茶不会影响睡眠。有三种情况:1.身体已经很累了,需要休息,所以即使喝了提神的茶,也能睡着。2.个人体质差异,比较嗜睡,或对提神物质形成免疫力。3.已经形成了固有的生活规律,偶尔晚上喝茶,生理时钟没有变化,所以仍然可以正常睡眠。喝茶熬夜,熬夜,对身体不好。除了工作需要在夜间进行,没有办法,整夜不眠可能已经有心脏病,需要就医。对于晚上喝茶没有反应,仍然可以睡觉,除了偶然的情况外,身体的免疫或神经系统出现了问题,还需要就医。所以有两种情况,不是心里就是生理,可能有问题,不能说健康充其量只能说:哪一种不那么不健康

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