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2022年08月27日 06:34
女人在更年期的这个年龄，治愈自己的最好的方式是什么？
女人在更年期的这个年龄，治愈自己的最好的方式是什么？
专家回答
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许春阳 / 副主任医师 国药同煤总医院急诊科三级甲等
急诊外科的急腹症的诊断初步诊治，一些骨科骨折复位及石膏固定治...
前段时间，我和朋友们分享了一些更年期的情况，包括出汗、心悸、高血压、全身疼痛和更年期症状。经过一年多的调整，现在好多了。我想和更年期的姐妹们分享我的治疗经验：第一，这是女性的一个特殊时期，由于身体原因，心理发生了很大的变化。我们应该多和我们的爱人交流，告诉他们自由身体的变化，一般不舒服的原因，时间节点等各种表现形式，我们已经想要生气和不开心，以及在这种情况下，我们的丈夫如何处理他的忍耐和幸福，以避免在这个脆弱的时期变得更糟。二、多做自己喜欢的事，我现在就喜欢做课件，忙的时候我很少感到不舒服。完成后很有成就感，很开心。三、多运动，有机会和朋友出去玩、旅游、聚餐等。四、尽量让自己的生活丰富多彩，并且要坚信更年期不是病，只有自己调整好心态，才能战胜更年期。加油，姐妹们！
已回答网友607个问题2022年08月27日 06:34
