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2022年08月28日 09:19
白发是什么原因导致的？
白发是什么原因导致的？
专家回答
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许春阳 / 副主任医师 国药同煤总医院急诊科三级甲等
急诊外科的急腹症的诊断初步诊治，一些骨科骨折复位及石膏固定治...
谁还记得自己哪个年龄开始发现第一根白发？按照现代人的饮食和生活方式，应该是在岁以前吧？除了部分遗传倾向外，所谓早生白发主要与睡眠有关。休息不好，熬夜是最容易生白发的，现在有多少人晚上点前睡觉？长期睡眠不足，不仅影响面部、记忆力，还会导致早发。二是营养不平衡，蛋白质摄入不足。我们的头发是由蛋白质组成的，缺少蛋白质，头发自然会出现问题，日常生活中有哪些蛋白质食推荐哦？牛奶及其制品第一，其次是大豆及其制品，其次是鱼虾，以及畜禽等都是优质蛋白质的来源。每天吃2两以上的食物对头发健康有好处。最后，我想说的是，如果在纠正了糟糕的生活方式之后，白发仍然是一样的，那么最好接受它。我最羡慕银发女人。这是另一种风景。此外，40岁以后，身体越来越老，长几根白发是很自然的。王芳，负责护士，注册营养技师，哈尔滨有餐饮健康管理有限公司创始人，王兴国营养特训班5名学员，头条:注册营养技师王芳)
已回答网友475个问题2022年08月28日 09:19
