-
2022年08月27日 02:51
人过五十，不想中风，有哪些习惯最好改掉？
人过五十，不想中风，有哪些习惯最好改掉？
专家回答
-
许春阳 / 副主任医师 国药同煤总医院急诊科三级甲等
急诊外科的急腹症的诊断初步诊治，一些骨科骨折复位及石膏固定治...
随着年龄的增长，中风的可能性也在逐渐增加。为了防止中风的发生，我们需要保持良好的生活习惯，积极治疗基本疾病，注意定期检查、早期发现和及时治疗，这对改善预后非常重要。中风包括脑出血和脑梗死。它的发生受到许多因素的影响，如不合理的饮食、吸烟、饮酒、缺乏锻炼、肥胖、情绪激动、生活不规律、高血压和糖尿病等基础疾病。因此，为了防止中风的发生，我们需要注意低盐、低脂、低糖的饮食，避免辛辣刺激等重口味食物；戒烟和限制饮酒需要严格戒烟。最好不要喝酒。难以戒酒的人必须严格限制饮酒的数量和频率；适当锻炼，控制体重，减肥；有规律地工作和休息，保持良好的态度；积极治疗高血压、糖尿病等基础疾病；监测疾病变化并定期复查。如有疑问，欢迎在文末留言，共同讨论。关注作者，每天不断更新健康知识。
已回答网友607个问题2022年08月27日 02:51
