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: 2022年08月30日 13:16

【做什么运动最容易长高】做深蹲影响长高吗

【做什么运动最容易长高】做深蹲影响长高吗

专家回答

: 张艳凯 / 副主任医师 开封市中心医院全科三级甲等

头晕、心、脑血管，消化、呼吸系统等疾病的诊治。

做弹跳的运动对长高有一定的帮助，比如跳高、跳远、打篮球、打羽毛球等。都能够在一定程度上促进生长激素的分泌，对骨骼的生长和发育有一定的好处。做深蹲运动不会影响长高，而且有利于腿部肌肉的加强，使腿部的肌肉以及骨骼变得健壮有力。青春发育期应该多进行体育锻炼。

已回答网友557个问题2022年08月31日 09:36

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