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: 2022年08月30日 13:11

【长高补充什么维生素】长高的最快方法

【长高补充什么维生素】长高的最快方法

专家回答

: 张艳凯 / 副主任医师 开封市中心医院全科三级甲等

头晕、心、脑血管，消化、呼吸系统等疾病的诊治。

长高可以通过适当服用维生素D的方法，能够促进体内钙的吸收，对骨骼的生长和发育有一定的帮助。长高的方法有饮食调节，多吃钙元素丰富的食物。还有运动调节，多进行体育锻炼，比如打篮球、跳高。还可以采取睡眠调节的方法，保证规律的睡眠，而且进行深度睡眠，对生长激素的分泌有一定的帮助。

已回答网友557个问题2022年08月31日 09:36

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