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王凤双 / 主任医师 佳木斯市妇幼保健院妇产科三级甲等
产科合并症,孕期检查及健康指导,产科手术,妊娠期糖尿病,妊娠...
孕妇缺锌会导致胎儿畸形吗?孕妇严重缺锌会导致宫内胎儿发育迟缓、早产、流产、早产,胎儿畸形率增加。怀孕后需要补充各种微量元素和维生素,补锌往往被忽视。哪些孕妇需要补锌?挑食、厌食、食欲不振、易脱发。妊娠反应加重,整个妊娠持续,需要检查是否缺锌。经常感冒发烧,免疫力低下。记忆力下降,三落四。胎儿时胎儿发育迟缓。补锌食品牡蛎、瘦肉、虾皮、紫菜、动物肝脏、核桃、苹果、香蕉、卷心菜、蘑菇、洋葱、蛋黄、玉米粉等动物性食品的锌含量高于植物性食品。补锌主要是动物性食物。怀孕期间每天一只牡蛎可以满足孕妇的锌需求,但不要贪婪,容易中毒。怀孕期间要合理饮食,一般饮食可以满足锌的需要,锌和铁不能同时补充,锌会抑制铁的吸收。餐前补锌,餐后补铁。国家育婴师多平台原创作者分享孕期、产后、岁宝宝护理知识,方便关注!