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周利军 / 副主任医师 国药同煤总医院感染科三级甲等
擅长治疗各种肝病,比如慢性乙肝,肝硬化合并腹水,肝性脑病,上...
养胃是一个长期的过程,不仅要注意饮食,情绪对胃也有直接的影响。六年前,我检查了幽门螺杆菌,去了几家医院,吃了将近两个月的四联单。结果检查后没有消失,但是数值增加了!一位老医生告诉我不要再吃药了。平时多注意饮食,不吃刺激性食物,不喝酒,不喝咖啡,细嚼慢咽,加强锻炼,多做扩胸运动。这几年我照她说的做了,虽然胃胀时好时坏,但是趋势一直在好转。起初我一天吃三次抑制胃酸的药,现在基本上一个月吃一次。我的经验是,一定要坚持不吃酸、辣、烫的食物,不喝咖啡、酒和浓茶,一定要细嚼慢咽,不要吃得太饱。定期锻炼身体!我也有过几次忍不住吃辣的,酸的,只是觉得胃基本好了,没有不好的感觉。胃酸、胃胀气的感觉在两三天后出现。所以大家一定要坚持,治好胃病真是一场长期的战斗!