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2022年08月29日 01:45
天天锻炼的人和天天宅在家的人，谁的寿命更长一些？
天天锻炼的人和天天宅在家的人，谁的寿命更长一些？
专家回答
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许春阳 / 副主任医师 国药同煤总医院急诊科三级甲等
急诊外科的急腹症的诊断初步诊治，一些骨科骨折复位及石膏固定治...
我对身边的长寿老人进行了调查和分析，得出的结论是：家里的人长寿，锻炼的人似乎更健康。姜阿姨、陈大爷、徐老等今年都年龄以上，他们有一个共同点就是运动不好，以宅家静养为主。姜阿姨说，每天早上起床摸摸头，伸展双腿，打开窗户深呼吸，从不去公园散步，这叫积蓄能量。她还说，人老了，多运动消耗大，人容易疲劳，恢复缓慢，不利于健康。许多长寿老人都有同感。平时喜欢锻炼身体的人，平时很少生病，但是我发现他们一旦生病就是大病。前文化旅游局局长老王，每天都去公园跑步，还能做几个俯卧撑，大家都很羡慕，谁知不久前胃癌死了。三月的一天，老石每天跑几公里，跑着突发脑出血，摔倒在路边，来不及抢救。每个人都没有这两个一直在锻炼的人说走就走。当然，到底是休息的人长寿，还是运动的人长寿似乎还没有定论，但是有一点可以肯定，适量的运动对健康有益。
已回答网友600个问题2022年08月29日 01:45
