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: 2022年08月30日 17:00

备孕什么时候开始吃叶酸，吃多久？

备孕什么时候开始吃叶酸，吃多久？

专家回答

: 王凤双 / 主任医师 佳木斯市妇幼保健院妇产科三级甲等

产科合并症，孕期检查及健康指导，产科手术，妊娠期糖尿病，妊娠...

怀孕前三个月开始进食，即孕前三个月，孕后三个月，连续六个月，每天服用毫克。叶酸，又称维生素，是一种水溶性维生素。叶酸主要用于预防胎儿神经管畸形，促进胎儿神经系统发育，降低孕妇贫血风险，促进细胞发育。假如有叶酸代谢紊乱或者原来分娩过胎儿神经管畸形的孕妇，在再次怀孕时需要增加两倍的叶酸剂量。此外，除了正常食用叶酸片外，还可以吃一些含有叶酸的食物，如胡萝卜、卷心菜、油菜、西红柿、羊肉、牛肉等。这些食物可以帮助孕妇补充叶酸。补充叶酸剂量也不是越多越好，叶酸过量也会导致胎儿智力低下等副作用。叶酸片医院一般为孕妈免费发放，需要的话可以到当地医院咨询。

已回答网友2033个问题2022年08月30日 17:00

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