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2022年08月30日 16:41
我怀孕35周，今天做检查，医生说缺铁性贫血，广大网友推荐有没有适合孕妇吃的补铁的？
我怀孕35周，今天做检查，医生说缺铁性贫血，广大网友推荐有没有适合孕妇吃的补铁的？
专家回答
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王凤双 / 主任医师 佳木斯市妇幼保健院妇产科三级甲等
产科合并症，孕期检查及健康指导，产科手术，妊娠期糖尿病，妊娠...
新妈有话要说：谈谈我的亲身经历。怀孕初期检查时，医生说我缺铁性贫血。后来老公每天都会给我准备一些食物和补铁剂。怀孕后期，我没有缺铁性贫血。下面就给大家详细介绍一下这些东西，主要是食补。1.经常吃红豆、红枣、花生、粳米等红色食物。2.每天早上两个土鸡蛋，注意不是人造鸡蛋，是纯正的土鸡蛋，营养丰富，可补铁。3.多吃动物内脏和菠菜，富含铁。4.确保每天有足够的水果和蔬菜富含维生素C，能促进身体对铁的吸收。5.在怀孕期间坚持服用黄金营养素，每天补充身体所需的微量元素。6.孕晚期服用铁元，每天早晚各，这种补铁的效果真的很好。希望我的实践计划，也能对你有用。缺铁性贫血调理是一个持续的过程，孕妈妈不必急躁，保持心情愉快，吃好睡好，安心养胎，一定能生出健康、美丽的宝宝。
已回答网友2033个问题2022年08月30日 16:41
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