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2022年08月30日 06:31
孕期孕妇要不要补钙？
孕期孕妇要不要补钙？
专家回答
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王凤双 / 主任医师 佳木斯市妇幼保健院妇产科三级甲等
产科合并症，孕期检查及健康指导，产科手术，妊娠期糖尿病，妊娠...
孕妇要不要补钙？我认为孕妇需要补充钙，因为孕妇每天摄入的钙是毫克，胎儿会从孕妇的血液中吸收大量的钙，以满足她们对骨骼和牙齿发育的需求。孕妇缺钙不仅会影响胎儿骨骼和牙齿的正常发育，还会使孕妇出现钙代谢失衡。孕妇的骨骼和牙齿会松动，导致腰痛、腿痛、小腿抽筋、牙齿脱落、关节疼痛、水肿、妊娠高血压综合征等疾病。在严重的情况下，它会导致骨软化、骨盆变形和难产。如何补钙？孕妇每天根据需要补充钙。在补充钙的同时，她们还应注意补充维生素D，保证钙的充分吸收和利用。为了防止胎儿头部过度骨化，不利于自然分娩，大多数医生认为怀孕周后不宜补钙。含钙多的食物有哪些？除了补钙，孕妈还可以通过补钙来补钙，比如多吃含钙量高的食物，比如豆类、坚果、蔬菜、水果、肉类、鸡蛋、牛奶、羊奶；海鲜:虾皮和海螺。以上就是我的看法，如有疑问，欢迎留言讨论。小书虫妈妈：高级育婴师，育儿专家，二胎宝妈，专注育儿，分享孕产知识。欢迎关注我的号！感谢您的阅读、点赞和转发，欢迎留言讨论。
已回答网友2033个问题2022年08月30日 06:31
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