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2022年08月30日 21:30
孕期多走路、爬楼梯更容易生孩子吗？
孕期多走路、爬楼梯更容易生孩子吗？
专家回答
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胡炳堂 / 主任医师 淮北市妇幼保健院儿科三级
常见儿内科疾病，包括过敏性疾病所致的哮喘、慢性咳嗽、婴幼儿牛...
怀孕期间多走路，爬楼梯，其实就是我们一直强调的，怀孕期间要多运动。因为在一切正常的情况下，想要自然分娩，分娩时，劳动是一个重要的方面，除了宫缩，还有我们的热不接力。例如，当我们走路和爬楼梯时，我们锻炼更多的盆底肌肉。盆底肌肉的力量可以有效地帮助胎儿头部下降后完成内部旋转动作，而强大的盆底肌肉也可以帮助胎儿更快、更顺利地通过骨产道。此外，如果你在怀孕期间坚持锻炼，你可以更好地帮助控制孕妇的体重，这样母亲和婴儿就不会过度肥胖，这样婴儿的大小合适，但也更有利于自然分娩。假如整天吃饭睡觉吃饭，宝宝太大，妈妈太胖，都不利于自然分娩。但是，能否自然分娩，这与很多因素有关。例如，胎儿的位置、母亲的骨盆、骨产道的大小是否可以让胎儿通过等，孕妇仍然应该根据自己的具体情况，听从医生的安排。如果一切正常，怀孕期间保持适当的运动和锻炼确实有很多好处，但一定要注意适度，不要让自己太累？而对于一些特殊情况，如出血、先兆流产等问题的孕妇，最好不要强迫运动，多注意休息。
已回答网友1673个问题2022年08月30日 21:30
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