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2022年08月30日 04:57
孕妇贫血怎么办？孕妇吃什么补血？
孕妇贫血怎么办？孕妇吃什么补血？
专家回答
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王凤双 / 主任医师 佳木斯市妇幼保健院妇产科三级甲等
产科合并症，孕期检查及健康指导，产科手术，妊娠期糖尿病，妊娠...
孕妇贫血是孕妇中非常常见的一种情况中大部分是由于孕妇血容量增加，胎儿和婴儿的生长发育消耗母亲体内的铁。因此，缺铁性贫血是孕妇中最常见的。如果是轻度贫血，我们可以多吃富含铁的食物，如动物肝脏(猪肝、鸡肝、鸭肝)、动物肾脏、动物血(猪血、鸭血)、瘦肉、蛋黄、黑鸡、鱼、虾等。这种食物含有血红素铁，许多蔬菜和水果也含有铁，如花椰菜、菠菜、芹菜、油菜、荠菜、桃子这是非血红素铁，不像动物食物中所含的铁那样容易被人体吸收，孕妇可以根据自己的食欲和需求来选择。如果孕妇的贫血更严重，那么医生通常会为孕妇开一些铁制剂，因为此时食物补充相对较慢，孕妇的长期贫血也会影响婴儿的正常生长发育。此外，缺铁性贫血的孕妇在补充铁时应多吃富含维生素C的蔬菜和水果，如西红柿、草莓、猕猴桃、柑橘类水果、鲜枣、莴苣、油菜、卷心菜、黄瓜等，这可以帮助孕妇吸收铁。我是穆穆，一个后来的宝妈，一个多平台的原创作者。我坚持科学育儿。欢迎姐妹们一起讨论育儿、孕产等各种问题。感谢您的阅读和关注！
已回答网友2033个问题2022年08月30日 04:57
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