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: 2022年08月31日 11:23

备孕什么时候开始吃叶酸，吃多久？

备孕什么时候开始吃叶酸，吃多久？

专家回答

: 王凤双 / 主任医师 佳木斯市妇幼保健院妇产科三级甲等

产科合并症，孕期检查及健康指导，产科手术，妊娠期糖尿病，妊娠...

叶酸能有效预防胎儿畸形，所以从怀孕前3个月开始，直到怀孕后3个月结束，每天都需要补充毫克叶酸片。但是需要注意的是，有以下三种情况的孕妈，需要重点补充叶酸。对于年龄在岁以上的女性，由于怀孕后卵细胞纺锤丝老化，生殖细胞在分裂时容易出现异常，因此很容易产生先天畸形的婴儿。曾经有一个胎儿神经缺陷的母亲再次生病的可能性是那些有两个胎儿有相同缺陷的人，在山区或高原地区的女性，她们经常不吃绿叶蔬菜和柑橘类食物。除了准妈妈，准爸爸还应该记住补充叶酸。当男性叶酸不足时，男性精液浓度会降低，精子活性会降低，导致怀孕困难。同时，由于叶酸可以与人体内的其他物质合成叶酸盐，如果男性叶酸盐不足，会增加染色体缺陷的可能性，增加儿童长大后患病的风险。因此，无论是孕妇还是孕妇，都要记得补充叶酸，多吃富含叶酸的食物，如动物肝、深绿色蔬菜、柑橘、苹果、橘子等。

已回答网友2184个问题2022年08月31日 11:23

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