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2022年08月31日 11:40
孩子精力特别充沛，睡午觉是不是必须的？
孩子精力特别充沛，睡午觉是不是必须的？
专家回答
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胡炳堂 / 主任医师 淮北市妇幼保健院儿科三级
常见儿内科疾病，包括过敏性疾病所致的哮喘、慢性咳嗽、婴幼儿牛...
要解释孩子是否需要午睡，首先要了解孩子的睡眠模式是如何发展的。对于刚出生的宝宝来说，无论白天还是晚上，一天都会睡很多次，而且睡觉的时间也比较短，一天可能需要睡四五觉。随着孩子的成长和发展，睡眠时间逐渐延长。在1岁到1岁半的时候，大多数孩子只能在中午和晚上睡两次觉。此时，午睡仍然是必要的。从3岁开始，一些孩子就告别了正常的午睡模式，逐渐发展成为和成年人一样的睡眠模式。只要他们晚上睡一整夜(不是说白天小睡完全没用)，即使在强制午睡的幼儿园，孩子也别无选择，只能躺在床上午休，但还是有一小部分睡不着！有一种说法是：孩子白天的睡眠时间，反映了自己大脑神经的成熟。随着年龄的增长，孩子的神经系统逐渐成熟，白天清醒的时间也在升级，他的午睡需求自然会减弱。学龄前儿童是否午睡，不是你我能决定的，而是根据宝宝自身的发展状况来决定的。不能一概而论，要因人而异哦！因此，如果你的孩子即使不睡午觉，一整天仍然很精神，心情愉快，那么真的没有必要因为午休而互相竞争，你累了，他也累了。
已回答网友1673个问题2022年08月31日 11:40
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