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2022年08月31日 15:07

怎样让孩子尽可能的长高?

怎样让孩子尽可能的长高?
专家回答

胡炳堂 / 主任医师 淮北市妇幼保健院儿科三级

常见儿内科疾病,包括过敏性疾病所致的哮喘、慢性咳嗽、婴幼儿牛...

一般来说,影响儿童身高的主要因素有遗传、睡眠、营养、户外活动等。孩子刚出生时,身长差不多,6个月后会逐渐出现差异。这一阶段的差异主要受遗传、睡眠和哺乳习惯的影响。1-3岁之间差别不会太大。到3岁左右,大多数孩子都能达到左右。这一阶段主要受睡眠、饮食习惯、户外活动的影响。之后,从3岁到青春期,同龄儿童之间的差异较小。进入青春期后,身高会表现出明显的差异。这一阶段主要受营养摄入、睡眠习惯、运动能力的影响。因此,要想让孩子长高,青春期后,要做到三个保证:保证摄入充足的营养,保证充足的睡眠,保证充足的运动量。不过,需要注意的是,孩子的身高受遗传影响很大。假如父母身材魁梧,孩子一般也会长得很高。

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