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2022年09月05日 16:01
高血压的人日常该如何控盐？
高血压的人日常该如何控盐？
专家回答
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张军 / 副主任医师 家庭医生门诊部外科其他
很高兴收到您的邀请，下面就是我对这个问题的解释：盐与高血压有着非常密切的联系，吃盐过多会导致血压升高。人们常说出门七件事柴米油盐酱醋茶这两件事与盐有关：盐和酱。如果完全不吃盐，就会导致低钠血症、乏力、无精打采、脑病变，甚至死亡。高血压患者每应低于6克。一日6克盐，平均三餐，每餐只能吃2克盐。据说高血压患者要少吃盐，如果不吃就不能吃，改吃酱油或大酱等。这也是不允许的。盐是人体补充钠的重要途径。当钠摄入过少或过量排出时，会导致低钠血症等问题。因此，显然不允许不吃盐。你能用酱油和酱油代替吗？日常生活中，可以吃酱油和大酱，但一定要严格限制摄入。高血压患者不仅要少吃盐，还要少吃看不见的盐，比如各种含盐的调味品，比如酱油、泡菜、榨菜、黄酱、腌制食品等。，还有一些熟食产品或加工肉类，如香肠和火腿。我是谢连迪，心脏科主任医师。如果您患有冠心病、心力衰竭、心肌梗死、心律失常、高血压、颈动脉斑块、早搏、房颤、心肌缺血、动脉粥样硬化、心脏神经症等心血管疾病，如果您有任何问题，可以给我留言。欢迎关注并给我发送私人信息！
已回答网友242个问题2022年09月05日 16:01
