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2022年12月07日 05:06
糖尿病孕妇的主食应该怎么安排？
糖尿病孕妇的主食应该怎么安排？
专家回答
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郭尔韦 / 副主任医师 家庭医生门诊部妇科其他
妇科疾病
为了控制糖尿病，注意主食安排是一个很好的选择，因为主食富含糖，无论是类型还是数量，都会影响餐后血糖的变化。糖尿病孕妇的主食安排：选择精细主食和高纤维主食。例如，精制白米与糙米的结合可以减少精制白米的摄入，增加孕妇的饱腹感。吃太多的食物并不容易。此外，它还可以与土豆、豆类和其他食物搭配。注意烹饪方法。尽量选择蒸干的方式，不要煮太多的水。如果要选择多水的烹饪方法，就要注意杂粮，尽量减少谷物中的糊化程度，延缓血糖升高。注意饮食方式。在主食、副食和零食中，最好选择中高纤维蔬菜和饱腹感的鱼，然后选择主食中的谷物。零食可以在饭中间吃不能在饭后吃，否则容易导致饭后血糖升高。
已回答网友813个问题2022年12月07日 05:06
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